【インディバ施術後の過ごし方】について：2024年1月13日｜テッテ(tete)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-01-13 11:39:02.0

【インディバ施術後の過ごし方】について: こんにちは！
今日は施術後の過ごし方、注意点についてです。

・浴槽につかる、サウナに入る→×
インディバはお身体の内側から熱を発生させ
深部からじんわりと温めていきます。
その後、お身体の外側から温める入浴や
サウナ等（体外熱源）を行ってしまうと
体が急激にあがった体温を冷まそうと汗を出します。
同時にせっかくインディバであたたまった体も
汗によって排出されてしまいます（ ; ; ）

施術当日は極力控えていただき入浴は翌朝行って頂くのがベストです。

・飲酒をする→△
インディバは手では届かない内臓までもあたため、活性化してくれる為
普段と比べて酔いがまわりやすくなってしまいます。
禁止ではありませんが、普段からよく飲酒される方はお気をつけください。

・冷えた飲み物を飲む→×
また冷えた飲み物は温めた内臓を直接冷やす行為なので
常温かあたたかい飲み物を召し上がって下さい。

・激しい運動→×
急激に汗をかくような運動は入浴と同様に体を冷ましてしまいます。
施術後は代謝も上がっていますので、ストレッチ、ヨガ
いつもより歩幅大きめのウォーキングなど軽い運動を行うのがベストです。

より早く効果を感じたい方、健康を目的とした方は
インディバの施術前に有酸素運動を行うとオススメです☆

体温が1度上がると基礎代謝が12%あがるとも言われ免疫力向上、ダイエットにも◎
更に体内でヒートショックプロテインが増加し、疲労回復、美肌効果も期待できます。
（ヒートショックプロテインとは、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質の事）

また、初めての方だとインディバの効果はだいたい4日程で
1、2週間に一度と定期的にあててあげると効果は1週間へと長くなります^ ^
美容と健康、全身のサイズダウンも一気に叶えてくれるインディバで
身体の内側から綺麗目指してみませんか(o^^o)？

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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