サロン ド シャルテ(Salon de Charte)のブログ
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投稿日：2023-10-02 11:44:56.0
- 運動制限＆食事制限なしで痩せた？
- こんにちは♪
シャルテで務めてから密かに産前の体型に戻るように
ダイエットをしていた辰野です(^^（笑）
この半年で、なんと・・・なんと・・・・
体重は－４．５キロ、体脂肪は－３．６％
まで落とすことができました☆
産前どころか結婚式に向けてダイエットしたベストの時に
戻すことができました☆
私自身が一番びっくり(゜゜)
というのも、サロンでの技術練習でのリンパケアや
キャビテーション、脂肪冷却以外何もしていなかたのに・・・((+_+))
きつい筋トレや我慢だらけの食事制限をせずにここまできました★
なんでかな・・・・
でも日々サロンに来て下さるお客様に背中押されていましたし
家でも、今日は〇〇さまが水分摂るって言ってたから私も～♪
とお客様と一緒にモチベーションを保ちながら数字にとらわれずに
行っていたからかなと思います！
私にも大きなパワーをくださってありがとうございます！
これからもまだまだ美★BODYを目指していきますので
みなさまも私に着いてきてくださいね♪
年内までに目指せ体脂肪２５％以下♪
ダイエットって一人より誰かと一緒にやるから続きます！
私と一緒にダイエットしていきませんか？
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エステティシャン
辰野 彩乃タツノ アヤノ
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