サロン ド シャルテ(Salon de Charte)のブログ
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投稿日：2024-05-13 15:28:43.0
- 身体がダル重くなっていませんか？
- こんにちは♪
５月の連休も終わり体調はいかがですか？
お客様の中にも
浮腫みが・・・肩こりが辛い・・・
などたくさんお声を聞くようになってきました！
その原因はこの寒暖差と湿度の影響です！
富士＆富士宮市は特に富士山が近い分天候が変わりやすいです。
そうすると、急な気温変化で自律神経が乱れてしまい
身体の不調に関わってきます。
これからの季節に気を付けたいのは【水分の取り方】です！
いつものようにガバガバ摂ったり、少なかったりすると
身体の水分の巡りが悪くなり不調の原因の老廃物が
排泄されず体に溜まってしまいます！
ご自身の体重×４０ｍｌを意識していきましょう♪
その水分量をこまめにちょくちょく摂っていきましょう！
この乱れてしまった体の不調を
リセットするには【パラフィン】が一番です(^^♪
サウナの３倍から５倍の汗を出し
綺麗な水分を身体に巡らせましょう！！！
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エステティシャン
辰野 彩乃タツノ アヤノ
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