サロン ド シャルテ(Salon de Charte)のブログ
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投稿日:2023-11-09 08:55:05.0
- 体重を落としたいならマズこれ!
- こんにちは♪
さて皆さまは、体重を今すぐに落としたい!となったら
何をしますか?
30分のウォーキング
断食や食事の我慢
筋トレやストレッチ
この3つがすぐに浮かぶと思いますがかなりのリスクが・・・
ウォーキングだけでは効率よく脂肪を燃焼するのに20分は最低でも必要で
60キロの方であれば1時間近く歩かなければ1キロ減らすためには時間が
必要になります。
断食や食事制限はただリバウンド体質にしているだけで
我慢した後の摂取率もアップさせてしまいます。
筋トレやストレッチも負荷をかければかけるほど
そのままの形で筋肉が鍛えられてしまい、美しいラインには
ほど遠くなってしまいます。
では、何がおすすめかと言うと、
リラックスした状態で汗をかき、代謝をあげていくことです。
となると、岩盤浴やサウナ、半身浴が浮かぶと思います!
これらも効果的ですが暑さによる圧迫感もなく水圧の疲労もなく
手軽に寝ているだけでサウナの3倍も汗をかける方法があるのです!
それが・・・・パラフィンです!!!!
脂肪は汗か尿でしか排泄できません!!!
その排泄を効率よく行い、コラーゲンやスクワランという美容液成分が
はいているロウなので、肉質が柔らかくなりサイズダウンにも効果◎
お客様の中でも1回で2キロ減った方も(^^♪
さ♪体重計にのってビックリ・・・
そんな方はパラフィンを受けてみてください★
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