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ほぐし空間のブログ
- アロママッサージとリンパマッサージの違い
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・アロママッサージの効果
・リンパマッサージとの違い
・いくつかの注意点
この辺りのお話をしていきたいと思います。
アロママッサージはアロマを用いたオイルを使ったマッサージです。
オイルマッサージの一種で、アロマ(香り)を用いるのが特徴です。
多くの場合で、植物から抽出したアロマオイルを使用し、種類によって効果が異なります。
フローラル系、ハーブ系、柑橘系、オススメ、の中から当店では選択出来る様になってます。
それぞれの効能はまた次の機会のブログにてお話出来ればと思います。
アロママッサージの主な効果は
「リラックス」
手技で筋肉をほぐすのはもちろんですが、香りがもたらすリラックス効果も得られます。
その日の体調や目的にあったオイルを選んで頂くと、より効果を期待出来ます。
「疲労回復」
立ち仕事やデスクワークで凝り固まった筋肉を優しくほぐすので、血行が改善され、溜まった
疲れにしっかりとアプローチが出来ます。アロマの香りも相まって、更に効果も感じれます。
リンパマッサージとの違い
リンパマッサージとの違いは主にその目的にあります。
アロママッサージは疲労回復やリラックス効果が目的としてあり、リンパマッサージは、
むくみの解消や代謝の向上、体質改善などがあげられます。
達成したい目的に合わせてメニューを選びましょう!
アロママッサージを受ける前の注意点
食後はなるべく避けて、1~2時間前には済ませておきましょう。満腹だとリラックス効果が
薄れ、消化不良や胃もたれの原因になる事があります。
また、妊娠中は施術を受ける際に十分な体勢を取るのが難しく、刺激に対して
敏感になりやすいです。事前にお医者さんに相談した上でアドバイスに従いましょう。
注意点ではないですが、もみほぐしだともみ返しがきやすい人にもアロママッサージは
オススメです。指圧ではなく、流すような施術の仕方になるので、もみ返しが起きにくいです。
それも1つ参考にして頂けるといいと思います。
※お2人以上のご予約の場合には必ずお電話でお問い合わせください。
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