腸内整体院森川のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-03-06 12:53:57.0
- 水分補給
- 当院で腸の施術をした後は腸の流れを整える為に水を飲んでいただいてます。
人間の体内の7割程は水分でできています。
その水分も循環させて古い水は濾過して出していくのですが、水分が少なくなっていくと腎臓にも負担がかかり、内臓の調子や、肌の調子も悪くなりますので、なるべく水分は取っていくほうがいいです。
施術させてもらってる方の中にはよくコーヒー飲んでるから水分摂ってるよ!と言う方が多いのですが、コーヒーは嗜好品として扱われてしまうので、残念ながら水分とは言いにくいです。
真水をたくさん飲むのが苦手と言う方もいてるので、なるべく効率の良い水分を摂るようにしたいです。
起床時。就寝前。このタイミングにコップ一杯の真水を飲むだけでも水分を補給できますので、苦手な方はなるべくこの2回だけはしっかりと意識して飲むようにしましょう!
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