リラクレア
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リラクレア(RELACREA)のブログ
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投稿日：2024-04-08 12:26:21.0
- 腰痛ギックリ腰予防に
- こんにちは！RELACREA!です
いつもご覧いただきありがとうございます。
この時期は急に暖かくなって、朝晩の冷え込みが
油断を呼び 血行不良からの
腰痛 ギックリ腰 肩こりからの頭痛 疲労
を感じやすくなります
メンテナンスは 軽めの運動やストレッチ
湯船に毎日つかる事等
ホームケアでも出来ますが
足ツボマッサージで土台を
緩ませる事で血行も循環し
腰痛や疲労がとれるので
とてもお勧めですよ。
疲労困憊になる前に
お待ちいたしております♪
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