ラビットセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都足立区西綾瀬２－２３－２７ タイヨーパレス西綾瀬１Ｆ
- 五反野2分。肩こりや腰痛、頭痛、猫背、骨盤の歪みならラビット整骨院へ＃整体＃整骨
ラビット整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 21:58:18.0
- 「寒い季節の身体ケア習慣」
- ～本日のお客様とのお話から～
寒い日が続き、いつのまにか体のこわばりやすさが気になる季節ですね。本日は、肩や腰の硬さが気になるA様とのお話を通して、季節の変化とコンディションについて考えてみました。
肩や腰の「こわばり」について
冬場はどうしても体の動きが重くなりがちです。A様も寒さが増すにつれて、肩を開く動作や腰の柔らかさが気になるとお悩みでした。普段からお仕事で下を向く姿勢が多いと、首や肩の負担も積み重なりやすいものです。
会話を通して見えてきたこと
A様は「寒くなると体を動かすのが億劫になる」と感じておられました。その一方で、ご自身でも深呼吸をしてみたり、おうちで体のケアを心がけているとのこと。そのひとつひとつが、毎日の「整体」に通じる大切な習慣だなと、こちらも感じました。
季節の変わり目のコンディション管理
仕事や家事に追われていると、ご自分の体のコンディションに目を向ける時間が持てない方も多いと思います。ですが、そんな時こそ、無理のない範囲でストレッチや呼吸を意識してみるのがおすすめです。体が「楽だな」と感じるポイントを見つけてあげることが、気持ちまでほぐしてくれます。
小さな不調に気づいたら
長引く肩や腰の張り、足の血行の違和感など、小さなサインにも耳を傾けてあげてください。A様も「痛いというほどではないけれど、なにか引っかかる感じがある」と話してくださいました。その気持ちに寄り添いながら、ストレッチや姿勢の見直しをサポートすることで、ほんの少しでも日々の負担が「和らいだ」と感じていただけたら嬉しいです。
足立区で日々のケアを支えます
体を整えることは、一気に変わるものではありません。だからこそ、寒い季節こそご自身の体をねぎらい、少しずつコンディションを整えていくことが大切だと改めて思いました。足立区・綾瀬・北千住など、お近くの皆さま。もし日頃のお悩みがあれば、どうぞお気軽に整体ケアのご相談にいらしてくださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【当日予約OK！不調改善にも◎】骨盤矯正¥6,000→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-10
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
もっと見る
ラビット整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【迷ったらこれ♪】全身整体王道プラン￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【出産で頑張ったママさんに★】実績多数！産後の骨盤矯正￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【眼精疲労を解消！】目の使いすぎ、目の疲れを感じたら￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛整体★腰痛◎歪み◎産後◎】1回で違いが分かる整体！￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい頭痛に】その頭痛諦める前にご相談下さい！￥6,000⇒￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 親子で【五反野周辺産後のママさんの腰痛・肩痛】産後骨盤整体¥6,000→¥2,980
|
