リラクゼーション×ヘッドスパ ～tony～【トニー】水戸元吉田店
リラクゼーションカケルヘッドスパトニーミトモトヨシダテン
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- 茨城県水戸市元吉田町１８２－５コーポアルサ１F
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トニー 水戸元吉田店(tony)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-22 22:52:45.0
- 揉み返しと好転反応の違いと揉み返しの対処法5
・揉み返しが起こった場合の対処法
では、もしマッサージなどを受けて揉み返しが起きた場合、どのように対処するのが正解なのでしょうか。
・患部を冷やす
揉み返しは要するに怪我なので、怪我をした場合に準ずる措置が必要となります。揉み返しを起こしている場合、筋繊維が傷ついて炎症を起こしているので、患部を冷やすよう心がけましょう。
・激しい運動は控える
揉み返しが起こってる時は、激しい運動を控えましょう。筋繊維が傷ついているのに激しい運動をしてしまうと、炎症状態がさらに悪化してしまいます。
・2日経ったら温める
医学的には炎症を起こした場合、冷やすのが通例となっていますが、それでも冷やす期間はせいぜい48時間です。そのため、2日経ったら患部を温めるようにしましょう。
次回は好転反応が起こった場合の対処法をお伝えしていきます。
【 ◆ リラクゼーションサロン～トニー～ 】
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平日・土曜 11時～23時_最終受付22時
日曜・祝日 11時～23時_最終受付22時
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