さやこのブログ｜トニー水戸元吉田店(tony)｜ホットペッパービューティー

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トニー水戸元吉田店(tony)のブログ

さやこのブログ一覧

25件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 16:51:52.0

投稿者：

さやこ

リンパマッサージの効果

リンパマッサージの効果が凄い！と言われる理由【むくみの解消に効果的】リンパの流れには、身体の仕組み上、リンパを流す為のポンプが存在しておらず、リンパ管の周囲の筋肉の動きに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 18:38:24.0

投稿者：

さやこ

目の疲労と肩こり

【悪化していく目の疲労と肩こり】目の疲労を感じている人の中には、同時に肩こりや首の痛みを訴えるケースが多い傾向にあります。例えばデスクワークで長時間パソコンを使うほどに目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 18:38:03.0

投稿者：

さやこ

デスクワークの姿勢は大丈夫ですか？

デスクワーク中の姿勢改善は身体の負担軽減につながります。・腰痛、反り腰の予防・肩こりの予防・眼精疲労の予防正しい姿勢・座り方を紹介します。【座骨を座面に当てて背筋を伸ばす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 16:27:40.0

投稿者：

さやこ

腰痛予防策

【腰痛を予防するには？】　辛い痛みに発展する前に、生活の中にある腰痛の原因を取り除いておきましょう。　特にデスクワークの多い人は、座る姿勢を改善して腰に負担のかからない座…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 13:22:08.0

投稿者：

さやこ

日本人が最も悩む腰痛のメカニズム

日本人の平均座位時間は世界のトップクラスの420（7時間）と言われています。座りっぱなしは飲酒や喫煙と同じくらい身体への悪影響を及ぼすと考えられており、多くの日本人が腰痛に悩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 13:55:43.0

投稿者：

さやこ

姿勢の悪さが及ぼす影響

【姿勢が悪いと何が起こる？】1.「腰痛や肩こりの原因になる」　姿勢が悪いと一部の筋肉に負担が集中したり、逆に使われない筋肉は弱くなったりするため、　腰痛や肩こりなどの不調を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 14:52:12.0

投稿者：

さやこ

足元スッキリ、むくみ対策！

座り仕事や立ち仕事中心の人に多い足のむくみ。むくみがそのまま疲労につながる人も少なくないようです。むくみの原因は、体格や生活習慣など人それぞれです。原因を探り、自分に合っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 12:41:10.0

投稿者：

さやこ

体冷えは「万病のもと」！

体の冷えは、「万病のもと」と言われています。体が冷えると、次のような症状が見られます。・頭重感・頭痛・めまい・立ちくらみ・肩こり・不眠・食欲不振・イライラ・疲れやすいまた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 15:40:27.0

投稿者：

さやこ

寒い冬も血行不良を防いで健康に過ごしましょう！

冬は、寒くて空気が乾燥するため、様々な病気が気になる時期。冷えて身体が固まることによる血行不良や、それにより起きる体調の変化も気になるところです。今回は、血行不良の原因と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 12:04:26.0

投稿者：

さやこ

『冬バテ』って聞いたことありますか？

　　冬バテとは、冬に起こる体調不良のことを言います。　頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など夏バテに似た症状を起こします。　『冬バテ』は、寒さによる血管の収縮・多忙によるスト…続きを見る