リラクゼーション×ヘッドスパ ～tony～【トニー】水戸元吉田店
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- 茨城県水戸市元吉田町１８２－５コーポアルサ１F
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トニー 水戸元吉田店(tony)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-19 13:22:08.0
- 日本人が最も悩む腰痛のメカニズム
- 日本人の平均座位時間は世界のトップクラスの420（7時間）と言われています。
座りっぱなしは飲酒や喫煙と同じくらい身体への悪影響を及ぼすと考えられており、多くの日本人が腰痛に悩まされています。
では、多くの日本人が悩みである腰痛は何が原因で発症するのでしょうか。発症原因は大きく分けて３つあります。
1. 【身体的な腰への負担】
思い荷物を持ち上げ、不良姿勢により腰自体に不具合が起こります。痛みへの過度な保護により
片側に重心が傾き症状が悪化するケースも考えられます。
2.【心理的なストレス】
人間関係、周囲のサポート、痛みへの不安により脳機能に不具合が起こります。
3.【姿勢のバランスの乱れ】
心理的ストレスが強まると頭痛・下痢・吐き気・睡眠障害など身体にさまざまな不調を
きたします。また、心理的ストレスを抱えたまま重労働を姿勢バランスが崩れて「ギックリ腰」
が発生するリスクが高まります。
腰痛だからといって必要以上に腰をかばうのは、身体の他の部分への影響を考えると決して良い
とは言えません。
しかし、過度な疲労や心理的ストレスが蓄積していくと症状の重篤化につながるため
その場合は適度な休養が必要です。腰痛について過度に心配せず、普段どおり上手く付き合いな がら生活していくことが改善への近道でしょう。
【 ◆ リラクゼーションサロン～トニー～ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～23時_最終受付22時
日曜・祝日 11時～23時_最終受付22時
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