普段の生活での痛みや、マッサージの痛みの仕組み：2024年4月15日｜エムエイチセラピー(mhセラピー)のブログ

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投稿日：2024-04-15 23:59:47.0

普段の生活での痛みや、マッサージの痛みの仕組み: みなさんも体の痛みを感じて、マッサージに行かれた事があると思います。そこで指圧されて痛みを感じた方は多いのではないでしょうか？
そもそも人が痛みを感じるのはなぜか？と言う疑問があると思います。
ただ仕組みは複雑で、主に神経系が関与しています。

1.刺激受容体の活性化
体の各部には痛覚受容体があり、これらは外部からの刺激（例：圧力、温度、化学的刺激）を感知します。

2.神経伝達物質の放出
受容体が刺激を感知すると、神経伝達物質が放出され、神経信号が発生します。

3.脳への伝達
神経信号は脊髄を経由して脳に送られ、そこで痛みが認識されます。

4.痛みの認識と反応
脳は痛みの種類や強さを判断し、適切な反応を引き起こします。これには注意を払ったり、体の一部を保護したりする反射が含まれます。

このプロセスは複雑で、感情や心理的な側面も関与します。痛みは体の異常や損傷を知らせ、保護するための自然な反応です。

このように、緊張した筋肉が神経を圧迫しそれを刺激受容体が受け取り脳に痛覚を認識させている訳ですが、その何もしていなくても痛みや違和感がある状態で解すために患部を施術するので、当然故意的に刺激されれば体の機能として、筋肉が硬くなってる部位に関しては痛みを発します。

そこに硬くなった筋肉は圧がかかると弛緩するという仕組みを利用して行われているのがマッサージなのです。
筋肉や組織が緊張していると、その部分に加えられる圧力が痛みを引き起こすことがあります。
マッサージにより筋肉がほぐれ、緊張が解けることで痛みが軽減されていくという仕組みです。

また、筋繊維や結びつきがある場合、その解除が痛みを引き起こすこともあります。
これは身体の柔軟性を向上させるために必要なプロセスであり、時間とともに改善されることが期待されます。

これらの事を理解してマッサージを受ける事で、よりご自身の肉体を美しく健康的に、そして楽にしていく事が可能となってきます。

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