シェリーナ(cherie Na)のブログ
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投稿日：2024-05-07 13:39:54.0
- 骨盤が歪んでいると起こること
- こんにちは。
お悩みで多い骨盤の悩み。
「骨盤を整えたい」「骨盤が歪んでいると思う」「腰が痛いから骨盤みて欲しい」「産後の骨盤ケアをお願いしたい」などのご要望を多くいただけています(^^)
今までに骨盤整体や骨盤矯正をされた方も多くみられ、でも戻ってしまったとお話下さる方も少なくはありません。
私も体の仕組みを知るまでは、骨盤は絶対に歪んでいるんだろうなと、なんとなくは思っていました。
「骨盤矯正」というワードはよく聞くので、下半身太りが気になり出したり、腰痛が辛くなったりすると、根拠はないけど身近に感じるというか。
実際ご自身ではご自分の骨盤がどのように歪んでいるのか、その歪みがどんな不調を引き起こしているのか、もしくはこれからどのような不調が引き起こされてしまうのか、どんな体型に今後なっていくのかなど分からないことの方が多くて当然。
骨盤が歪むと、
姿勢が悪くなる → 見姿がだらしなく、老け姿勢に見える
全身の疼痛不調を生む → 肩こり、首こり、腰痛、膝痛、足痛、頭痛
内臓の不調を生む → 便秘、生理不順、生理痛、消化不良、冷え、循環不良、呼吸が浅くなる
太る → ポッコリおなか、寸胴、下半身太り、О脚、膝下О脚、Ｘ脚、足裏アーチの崩れ など。
というように全身の多岐に渡る不調の原因になります。
骨盤＆背中だけ、首だけ、足だけ・・を整えても持続性が得られないのは、体の真ん中に位置しているからこそ、骨盤だけが歪んでいるなんてことはないんです。
骨盤が歪んでいたら、背骨や股関節、足の距骨の配列も崩れてしまう。
だから全身の繋がりで解いていくことが重要なんです。
ただマッサージするだけなら一時的に良くはなれてしまう。
不調だけではなく、姿勢も良くなってもらいたいし、太りにくくなってもらいたい、ダイエットのお手伝いもしたい、「元に戻らない」を実感していただきたいので、メソッドで整えて卒業できた方、とってもラッキーだと思います(^^)
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