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なごみ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 01:00:34.0

投稿者：

饗庭恒祐

野球肩の痛みはここをケアしよう！！

こんにちは、院長の饗庭です。スポーツをしている学生はこれからインターハイなど夏にむけて大きい大会が控えていると思います。そんな学生たちがケガ無く１００％のパフォーマンスを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 17:33:11.0

投稿者：

饗庭恒祐

寝起きの痛みの原因は？

こんにちは！院長の饗庭です！当院の患者様で日中は痛くないが「寝ている時に痛くて目が覚める」や「寝起きが痛い」という方がいます。その様な方がよく言うのが「枕やマットレスが悪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 14:22:42.0

投稿者：

饗庭恒祐

ばね指もトリガーポイントで改善します

ばね指とはばね指は指を動かす筋肉の腱が使い過ぎで厚くなって腱鞘にひっかかってしまいます。このひっかかりや痛みが主な症状になります。改善方法ではどうすれば改善するのか？主に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 17:30:59.0

投稿者：

饗庭恒祐

セルフケア道具マニアの院長がおすすめセルフケア道具

こんにちは、院長の饗庭です！実は僕、こういう仕事柄もあり健康オタクです！その中でもセルフケア道具に目がなくて良さそうな物を見つけるてと買っては自分で試し買っては試しを繰り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 23:56:42.0

投稿者：

饗庭恒祐

なぜ4月は交通事故が増えるのか？

４月に交通事故が多い理由は、いくつかの要因が考えられます。１，４月は新年度や新学期が始まる時期であり、新しい生活リズムや通学路の変更によって運転者の注意が散漫になる可能性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 23:17:20.0

投稿者：

饗庭恒祐

ストレッチは毎日しないといけないの？

ストレッチは毎日しないといけないの？というご質問をよく患者様から受けます。答えは・・・ＹＥＳです！アメリカスポーツ医学会のストレッチと柔軟性に関するガイドラインでは、「毎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 22:43:02.0

投稿者：

饗庭恒祐

膝の内側が痛い方はここをほぐそう

膝の内側が痛い時はここをほぐしてみてください。それは内側広筋です。１．内側広筋とは内側広筋は外側広筋と共に膝蓋骨の位置と動きを正常な状態に維持する働きがあります。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 22:40:47.0

投稿者：

饗庭恒祐

顎が痛い（顎関節症）の方はこの筋肉をほぐしましょう

当院では顎の痛みを訴えて来院される方が多くいます。特に新型コロナが流行りマスク生活が始まってから多くなりました。おそらくマスクのゴムで耳や顎周辺が圧迫されるからかなと個人…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 09:21:03.0

投稿者：

饗庭恒祐

筋膜とトリガーポイントの関係性

筋膜とトリガーポイントの関係性についてご説明していきます。まず、トリガーポイントと筋膜には密接な関係があります。１．痛覚の発信源トリガーポイントは特定の筋肉内の局所的な硬…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-07 16:51:37.0

投稿者：

饗庭恒祐

最近流行りの筋膜とは

最近、テレビやSNSでよく「筋膜」という言葉を聞きませんか？筋膜ブームがきてますよね！笑僕の施術も筋肉や筋膜へのアプローチをメインで行っていますので筋膜とはなんぞや！！とい…続きを見る