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なごみ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

27件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 14:22:42.0

投稿者：

饗庭恒祐

ばね指もトリガーポイントで改善します

ばね指とはばね指は指を動かす筋肉の腱が使い過ぎで厚くなって腱鞘にひっかかってしまいます。このひっかかりや痛みが主な症状になります。改善方法ではどうすれば改善するのか？主に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 17:30:59.0

投稿者：

饗庭恒祐

セルフケア道具マニアの院長がおすすめセルフケア道具

こんにちは、院長の饗庭です！実は僕、こういう仕事柄もあり健康オタクです！その中でもセルフケア道具に目がなくて良さそうな物を見つけるてと買っては自分で試し買っては試しを繰り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 23:56:42.0

投稿者：

饗庭恒祐

なぜ4月は交通事故が増えるのか？

４月に交通事故が多い理由は、いくつかの要因が考えられます。１，４月は新年度や新学期が始まる時期であり、新しい生活リズムや通学路の変更によって運転者の注意が散漫になる可能性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 23:17:20.0

投稿者：

饗庭恒祐

ストレッチは毎日しないといけないの？

ストレッチは毎日しないといけないの？というご質問をよく患者様から受けます。答えは・・・ＹＥＳです！アメリカスポーツ医学会のストレッチと柔軟性に関するガイドラインでは、「毎…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-03 22:43:02.0

投稿者：

饗庭恒祐

膝の内側が痛い方はここをほぐそう

膝の内側が痛い時はここをほぐしてみてください。それは内側広筋です。１．内側広筋とは内側広筋は外側広筋と共に膝蓋骨の位置と動きを正常な状態に維持する働きがあります。しかし、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-28 22:40:47.0

投稿者：

饗庭恒祐

顎が痛い（顎関節症）の方はこの筋肉をほぐしましょう

当院では顎の痛みを訴えて来院される方が多くいます。特に新型コロナが流行りマスク生活が始まってから多くなりました。おそらくマスクのゴムで耳や顎周辺が圧迫されるからかなと個人…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 09:21:03.0

投稿者：

饗庭恒祐

筋膜とトリガーポイントの関係性

筋膜とトリガーポイントの関係性についてご説明していきます。まず、トリガーポイントと筋膜には密接な関係があります。１．痛覚の発信源トリガーポイントは特定の筋肉内の局所的な硬…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 16:51:37.0

投稿者：

饗庭恒祐

最近流行りの筋膜とは

最近、テレビやSNSでよく「筋膜」という言葉を聞きませんか？筋膜ブームがきてますよね！笑僕の施術も筋肉や筋膜へのアプローチをメインで行っていますので筋膜とはなんぞや！！とい…続きを見る
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投稿日：

2024-01-28 23:00:24.0

投稿者：

饗庭恒祐

姿勢とトリガーポイントの関係性

姿勢とトリガーポイントの関係性は深く、悪い姿勢はトリガーポイントの発生や悪化に寄与することがあります。以下はその主なポイントです。１：筋肉の不均衡と緊張長時間の不適切な姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-24 11:15:47.0

投稿者：

饗庭恒祐

ストレスが身体（トリガーポイント）に与える影響

現代社会では、多忙でストレスの多い生活が当たり前となりつつあります。このようなストレスが単なる心の状態だけでなく、身体にも大きな影響を与えています。特に注目されるのがスト…続きを見る