リキュア 横浜中山院のブログ
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投稿日：2023-09-23 13:12:56.0
- 首、痛くないですか？
こんにちは、リキュア中山院の池田です。
最近多くいらっしゃる症状が「首」と「頭」です。
・首が回らない、上や下を向けない向きづらい
・肩こり、首こりがひどい
・首や肩甲骨辺りの痛みで集中できない
・寝違えを頻繁におこす
・頭痛や頭が重い
・眼精疲労やこめかみがズキズキする
など・・・
これも実は背骨の捻じれのクセが原因なんです。
パソコンやスマホの長時間の使用による不良姿勢や、
食いしばりや肩に力が入りやすい緊張状態の多い方に起こりやすい症状です。
原因は首の背骨（頸椎）のズレですが、実は胸の背骨（胸椎）のズレが本当の原因だったりします。
頭の重さは成人で約5kgあり、首を前に傾けると、その何倍もの重さの負荷が首にかかります。
頸椎に負荷がかかると、その下にある胸椎にも影響が出ます。
パソコンやスマホをのぞき込むような姿勢になっていませんか？
腰や背中が丸くなっていませんか？
根本的に改善したい、ぶり返したくない方は早めに背骨の調整をしてクセを取っていくことをおススメします！
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トータルボディヒーリング リキュア横浜中山院
横浜市緑区中山3丁目34-24
JR横浜線・横浜市営地下鉄グリーンライン
『中山駅』北口から徒歩3分
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