からだのしくみ～深部体温～：2024年7月17日｜リキュア横浜中山院のブログ

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投稿日：2024-07-17 15:34:09.0

からだのしくみ～深部体温～: こんにちわ。リキュアの堀ノ江です。
今回は深部体温についてお話ししていきます。

体温は皮膚温と深部体温に分けられます。
皮膚温はその名の通りですが、深部体温は脳や内臓器周囲の温度を指します。
深部体温は37℃が正常で皮膚温よりも0.5～1℃高く、脳や内臓器が活動するうえで最適な温度です。
また外気温の影響は受けにくい特徴があります。
人間もそうですがほとんどの生き物が生存のために自分がどの環境に身を置くのが適切か、判断しながら生きています。

皆様は今の時期をどのように感じておられますか。
ご存知のように人は暑い時は汗をかいたり、寒い時は身体をふるわせたりと体温調節をしてくれています。
これは生存するうえで温熱刺激から適切な身体環境にするためのシステムです。

ただ、外ではだらだらと汗をかき、部屋に戻ればエアコンにふるえ。
そんな生活にはなっていませんか。
体温調節機能も自律神経が働くことで成立しているシステムです。
ふり幅が大きいと自律神経への負担も大きくなります。
当たり前ですが、ご自身が心地よいと感じる環境にコントロールする事が大切です。

しかし集団で活動する室内ではなかなか思い通りにいかない事が多いと思います。
当院では背骨調整を用いて、自律神経・内臓・血管へのサポートが可能です。
暑さ・寒さから来るストレスに疲れた方に最適な施術が可能です。
これから更に過酷さを増す夏に向けて、万全な身体で迎えましょう。
お待ちしております。

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