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- 東京都世田谷区等々力4-9-3 M'sGarden301
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ワンボディ 尾山台(ONE BODY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2023-03-31 16:18:05.0
- 腰痛改善メニューのご紹介◎
- こんにちは!ONE BODY 尾山台です。
・朝起きると腰が痛い
・椅子から立ち上がる時に腰に痛みが走る
・長年苦しんだつらい腰痛を解消したい
そんな慢性的に腰痛にお悩みのあなたへおすすめのメニューをご紹介します。
【歪みの改善】
歪みがあると負担が集中し
更なる歪みや動きの制限を発生させてしまいます。
身体の癖を共有し歪みづらい身体へ
【動きの改善】
関節の動きの制限は血流循環を悪化させ、
筋肉も緊張させてしまいます。
また、関節の動きの左右差は身体の歪みの原因となります。
力みなくしなやかに動ける身体が理想です。
【筋肉の緊張を改善】
深層に筋肉の緊張があると深い鈍痛が発生します。
慢性化すると関節の動きを阻害し痛みの原因となります。
深層の筋肉にまでアプローチすることにより筋肉の緊張緩和、
関節の動きの改善を促します。
【セルフケアのご案内】
あなたに合わせた改善に必要なセルフケアをお伝えして痛みの出づらい身体へ
そのほかあなたの身体を変化させるのに適切な技術を提供し
根本改善へ導いていければと考えております。
腰痛でお困りの際はこちらのメニューをお試しください。
ONE BODY 尾山台
東京都世田谷区等々力4-9-3M'sGarden301
東急大井町線・尾山台駅 徒歩3分
03-4363-6332
#腰痛#ぎっくり腰
#東京#世田谷#等々力#尾山台#九品仏#自由が丘#二子玉川
#整体#マッサージ#筋膜
#反り腰#猫背#巻き肩
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