ダイティ(Daity)の口コミ一覧 (1/3)

自分ではわからないような少しの変化でも気づいて褒めてくれます。調子の良い時もそうでない時も、うまく気持ちをあげてくれるので、また頑張ろうって思えます。

今回はハードでした　笑
毎回帰りは階段を使って降りていますが、足がガクガク、二の腕も筋肉痛になっていました
（次の日は意外な事に、腰が痛いくらいでした）
家にいると慌ただしくて後回しにしてしまうので、外に出て体を動かすのは気分転換にもなって助かります
またよろしくお願いします

トレーニングを始めた頃は、一生懸命やっていてもなかなか筋肉痛にならなかったのに、最近は頑張りは同じはずなのにちゃんと翌日筋肉痛が出ることが増えました。自分でも成長を感じられて嬉しいです。

足の痛みは直後にあっただけでした
次の日にはお尻に筋肉痛がきました
ちゃんと使ったんだなと思えて良いですね
また行かせていただきます
今回もありがとうございました

久しぶりのトレーニングでした。
体調に合わせたメニューでしっかりトレーニングできました。
ご近所の影響で部屋にタバコの臭いが入ってしまったのが残念でした。

話しやすいので、ちょっとした疑問や質問もすぐに聞けます。トレーニングはもちろんちゃんとやりますが、楽しい時間を過ごせます。

今回もトレーニング行ってきました。
1人だとなかなかできない事も、ここに来ればその人にあったトレーニングを教えていただきながら、楽しくやる事ができます。

今自分に必要なトレーニングやストレッチで、日常生活に取り込めそうなものを提案してもらえます。

３回コースの１回目
とても勉強になりました
またよろしくお願いします！

トレーニングの合間は色々な悩みや、トレーニングについて相談できるので、毎回あっという間に時間が過ぎます。
今回もしっかり筋肉痛が出ました！

今回も行ってきました。
少しずつですが、トレーニングのたびにおもりも増やされ、きついです。
ですが、体が何とか、ついていける様になりました。笑

体験３回チケットで１回目行かせて頂きました！

担当スタッフさんが話しやすくて元気な方だったので運動頑張ろうという気持ちになれました。
トレーニングが楽しいという気持ちが1番だと思いました！

更衣室の中にお手洗いもあるので便利でしたし、他のお客さんに気を遣うことなく過ごせました。

1人だとなかなか筋トレ続かないのでパーソナルおすすめです

はじめてから数ヶ月経ちますが、
先生は、とても優しくて時には厳しく　
トレーニングを教えていただいたてます。
まだまだこれからも頑張って行きます。笑

体調に合わせて運動種類や強度を調節してもらえます。
気分が落ち込んでいる時も、色々話しながらトレーニングすると、帰る頃には少し元気になっています☆

久しぶりにしっかり下半身のトレーニングしてもらいました。
翌々日まで筋肉痛続いて辛かったですが、しっかりやったぞという達成感もありました。
1人でトレーニングするとここまでできないので、やはり通う価値あります。

お正月明け一回目のトレーニングでした。
お正月の暴飲暴食で体重が停滞してしまいましたがトレーナーさんは怒ることなく、今後どのように改善していくかを親身にアドバイスしてくれました。
トレーニングはダンベルの負荷を増やしながらの30回ほどのスクワットやお腹周り、下半身を中心にひたすら体を動かしまくりました！10回ごとに休憩があるので無理のない間隔で続けられますがやはりきついです！そのぶん終わった後の達成感と次回へのモチベーションの向上も感じられるので引き続きおすすめです。

急な時間変更にも対応していただけて助かりました。
いつもその日の体に合わせたトレーニングやストレッチをしてくれます。

年末年始は食べる予定ばかりなので、元旦からトレーニングできて良かったです。
去年は体を痛めることが多かったので、そうなりにくい身体づくりをしていきたいです。

お休みから復帰して2回目のトレーニングです。重たいウェイトを使っているわけじゃないのに、翌日しっかり筋肉痛になりました。いいトレーニングができたということですね。年末年始に色んな予定が入っていますが、それでも体重増やさず過ごすことを目標に、モチベーション上げてもらいました。

通い始めてから訳1ヶ月経ち、体重は－4.5kg落ちました！
トレーナーさんからトレーニングの姿勢も良くなったきたと言ってもらい、やる気がより上がりました！
前回からさらに負荷をかけているので、毎回ながら筋肉痛がしんどく感じますが確実に効果を感じられる体験なので本気で頑張る人にはおすすめです。

60分のパーソナルトレーニングをお願いしました。
前回から体重がゆっくりながら確実に落ちていて、非常にモチベーションが上がりました！
トレーニングは前回からさらにステップアップして新しい内容が追加されました、まずはトレーナーさんがお手本を見せてくれるので分かりやすいです！ベンチプレスのバーを持ってスクワットしました笑
相変わらず最初はきついですがトレーナーさんが終始励ましてくれるので頑張れます。引き続き通いたいと思います。

今日も行ってきました。
自分自身でトレーニングしてる時とは違う追込みがあります。自分だと諦めてしまう所ここにきたら諦めてはいけないと、自分自身でも追い込みトレーニングができます。

今回も行ってきました。　
前回よりちょっとハードでしたが、
自分の身体の為と思い頑張ってきました。
まだ始まったばかりですが、張り切って行こうと思います

体験６０分３回コースの1回目を体験しました。
１回目なので、カウンセリングや身体の歪みや、ストレッチをやりました。
パーソナルトレーニングは、他の所でも何回もやった事があるのですが、私は都度払いで気が向いた時に通うスタンスで気長に頑張りたいと思います。

初めてパーソナルトレーニングを受けるにあたって、体験がある。との事で受けてきました。
受ける前は、どんな感じになるのかな？と緊張しながらでしたが、とてもリラックスして自分のペースで受ける事ができ先生も優しかったので良かったです。
　なかなか自分自身のトレーニングだけでは、諦めかけてしまいがちですが、ここに来れば自分にあったトレーニング方法を教えてもらえるので諦める事はなく先生と一緒に頑張れそうです。
ありがとうございます。

初回でしたが、気さくな方で楽しくトレーニングできました。体を動かすのは苦手ですが継続して通えたらな～と思ってます。

初めてパーソナルトレーニングを申込みました。トレーナーさんはまずは食事面を中心に生活のアドバイスをしてくれます。非常に聴き上手でアドバイスも的確ですので安心して相談できました。トレーニングも私の体調を気にしながらも確実に効くようメニューを組んでくれました。終始励ましてくれるので挫けがちな人もトレーニングできると思います。あっという間の60分でした！本気で痩せるならやはりパーソナルトレーニングだと思います。非常にモチベーションも上がるのでお勧めです。

その日の身体のコンディションに合わせたメニューでトレーニングしてくれます。
今回は肩周りを傷めていたので、ストレッチ中心に行っていただき、家での過ごし方もアドバイスもらえました。早く治してまた筋トレしたいです。

自分はどのくらいの重さ、回数がギリギリなのか、なかなか判断が難しいので、トレーナーがいると効率よく運動できます。