【身体のサインを見過ごしていませんか？】：2023年10月4日｜本蓮沼りかばー鍼灸整骨院のブログ

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本蓮沼りかばー鍼灸整骨院のブログ

プライベート

投稿日：2023-10-04 12:21:39.0

【身体のサインを見過ごしていませんか？】: こんにちは、本蓮沼りかばー鍼灸整骨院です。

皆さん身体から発せられるサインをおざなりにしていませんか。

例えば毎日のストレスによる身体や気分の重さ、例えば生活に支障はない程度の身体の痺れ。

生活は出来ているからといってそのままにしていたり、鎮痛薬でその時の痛みを抑えるなどで済ましてしまうことがあるかもしれません。しかし、痛み・痺れ・疲れ・めまい・脈や血圧の乱れ・内臓の不快感などの症状時は、身体が発している重要なサインなのです。

今は軽くで済んでいるが、このままにしておくと危ないから何とかしろ、というサインなのです。

何となくやり過ごす、その場の処置で一時をしのぐ、これだと実際は元の健康の状態を取り戻しているわけではないため、いずれ自分だけでは手に負えなくなったりすぐ治すよりも何倍も時間とお金が掛かってしまう事もあります。

ストレスにしても痛みにしても、改善が出来ることはなるべく行い、原因や対処がよくわからない場合は病院に掛かり適切な処置を行うことが何より大事です。

そして、そうならないための予防も大事になっていきます。リラクゼーションは心身の不調の改善にも効果があります。お仕事や日常作業で疲労が溜まっている身体の調整を資することで、免疫向上、自律神経の調節、内臓機能の改善などの効果もありますので、健康体を作り維持することができます。

何においても身体が資本となりますので、少しでも不調サインがありましたら、そのままにせずに是非改善をしていきましょう♪

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