relaxation salon maitri 【マイトリ】
マイトリ
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マイトリ(maitri)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 15:24:04.0
- 梅雨や雨の時に体調が悪くなる方は…
- ブログをご覧下さりありがとうございます！
先日の日曜日に夏の始まりをつげる立夏を迎えました。
私たちの体もこれから少しずつ夏仕様に衣替えをしていきます。
本格的な夏の前に梅雨がやってきます。
今日は雨の日や梅雨時期に頭痛や重だるさなどの不調を感じやすい方に向けてのブログを書きたいと思います。
梅雨時期や雨のときに体調崩しやすい人は、体に”湿”を溜め込みやすい人です。
普段から、
◎水分摂取が多い
◎生ものよく食べる
◎乳製品や甘いものよく食べる・飲む
◎胃腸がもともと弱い
この様な人は湿を溜め込みやすいです。
湿がたまると、頭痛、体の重さ、食欲不振、軟便や下痢、腹痛、関節痛、痰が多い咳、めまいなどが出やすくなります。
この状態が悪化すると精神症状も出やすくなったり、喉がつまって、不安感が強くなったり、悪夢を見るようになったりもします。
湿は一度たまると簡単には取れません。
何を取ればいいかよりも、何を減らすかが重要です。
そして、巡る体づくりもとても大切です。
梅雨入り前にお身体をケアして、ぽかぽか巡る体やデトックスできる体にすると、梅雨時期がいつもより楽に快適に過ごせます。
一度流すだけでもお身体は楽になります。
お身体を流した後は、今のお客様のお体に合わせたケアの方法もお伝えしております。
梅雨に不調を感じやすい方は梅雨入り前にぜひお身体のケアにお越しください。
巡る体づくりにオススメはこちらです！↓
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