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シャルル(Chaleur)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-25 14:13:39.0
- お部屋が汚いと太ります(T_T)
部屋が汚いと痩せない?
お部屋はキレイに片付いてますか?
それとも床にものがたくさんあってごちゃついてますか?
ダイエットとお部屋の片付けは繋がってます。
片付けが苦手な人は、自己管理が苦手な人が多い傾向にあります。
部屋が汚いと、ストレッチや筋トレをする場所がなくなって、トレーニングをサボってしまったり、美容アイテムが行方不明になって続かなかったり、マッサージをする場所がなくなったり。
洗い物がたまると自炊したくなくなったりします。
ダイエットのやる気が起きない時は、掃除をしてみましょう!
キレイな部屋の方がダイエットのモチベーションが上がります(^^)
掃除をするとカロリーも消費します!
部屋も気持ちも整理されてダイエットもできて一石二鳥!
片付けに気持ちが入らない時は、キレイになったお部屋で過ごしている痩せてキレイになった自分を想像してみてください(^^)
ダイエットは過ごす環境も大切ですよ♪
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