マッサージ・整体・鍼灸【Result・リザルト】～肩こり・頭痛・骨盤矯正～
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リザルト(Result)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-23 12:19:23.0
- 呼吸がしやすくなった！姿勢の悪いあなたは必見です☆
- こんにちは。
リザルトの増田です。
最近お客さまから施術中に「呼吸がしやすいくなっている！」
と言われることが多いです。
マッサージ整体をすると なぜ呼吸がしやすくなるの？
今日は呼吸と肋骨（あばら骨）についてです。
人の肋骨は前下方に向かって斜めになっています。
息を吸う時この肋骨が前下方から上方に持ち上げられて
肺が膨らみ吸う事だ出来ます。
お腹の中にある横隔膜も勿論関係します。
例えば姿勢の悪い猫背の状態で息を強く吸ってみてください！
次に良い姿勢にして同じくらい吸ってみてください！
違いははっきりと体感できると思います。
なぜこんなに違うの？
それは猫背や巻き肩などで身体が前方向に縮むと
息を吸うときに肋骨の動きにブレーキをかけてしまうので
肺も膨らみにくい状態になるので
吸いにくくなるんですよ！
プロシンガーの方を海外ツアー中のライブ前に施術をした際に
声がとても出しやすくなり大変驚かれていました。
巻き肩や猫背は姿勢の悪さや肩コリ、
背中の張り感、腰痛などにも影響しますが
常に無意識にしている呼吸にも影響があるんです。
呼吸がしやすくなると頭もスッキリするのでとっても大切です♪
あなたの普段の呼吸はどうですか？
リザルトで疲れや不調を作る根本を見つけ出し
筋肉の深層部まで響く根拠のあるマッサージ整体と
五感に響く心地の良い空間とおもてなしの中で
身体と心も最上級にケアしませんか？
最近、疲れが溜まっている・・・。
頭痛、首こり、肩こり、腰痛、背中の痛み、
足の疲れなど・・・。
お身体の歪みでお悩みのあなたも
お身体の辛さを我慢しないで
お気軽にリザルトにご相談ください。
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