おすすめメニューのブログ2ページ目｜アマランス(AMARANTH)

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アマランス(AMARANTH)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

57件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-15 23:06:19.0

投稿者：

AMARANTH

お客様の変化

先日、お客様からうれしい変化を教えていただきました＾＾初めてお越しいただいた際は、何年もつらさを感じている体のお悩みと、睡眠にお悩みをお持ちでした。とくに睡眠に関しては、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 21:29:59.0

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AMARANTH

雨の日こそチャンス！花粉の季節の換気方法

花粉が本格的に飛びはじめましたね。最近は、花粉症でお悩みの方に役立つ情報はないかと、いつも考えています。花粉が舞うこの時期は窓を閉めっぱなし、という方も多いのではないでし…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 21:20:53.0

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AMARANTH

たった7秒！眠れるようになるストレッチ◎

なかなか寝付けない…このように感じることはありませんか？寝つきが悪くなってしまうのは、パソコンやスマホの使いすぎも原因のひとつ。とくにデスクワークの方は、長時間の使用にな…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 21:17:31.0

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AMARANTH

「香りの効果」で心と体にエネルギーを◎

健康的な生活を送るうえで、心と体の安定はとても重要ですよね。”嗅覚“は人間の五感のなかでも、直接脳に働きかける唯一の場所。なので、すばやく心を落ち着かせるには「香り」が効…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 22:04:39.0

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AMARANTH

眠れない時にためしてほしい！米軍式睡眠法◎

質の高い睡眠は、心と体の健康にとって必要不可欠です。とはいえ、「なかなか寝付けない」「しっかり寝た気がしない」など不眠のお悩みを抱える方が多いのも事実です。そんなときに試…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 16:02:27.0

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AMARANTH

Happy Valentine’s day♪「チョコレートの効果」

2月のイベントといえば、バレンタインデー♪家族やパートナー、職場の人に友人にと、チョコレートを贈る方も多いのではないでしょうか。そんなチョコレートですが、実は美容と健康に…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 10:38:28.0

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AMARANTH

花粉シーズン到来

週末からあたたかくなり、花粉の飛散量が一気に増えるそうです。花粉の季節は窓を開けての換気がなかなかできないので、お部屋の空気はこもりがち。なにかとスッキリしないこの時期は…続きを見る
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2024-02-05 21:57:16.0

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AMARANTH

「耳も凝る」って知っていますか？

施術中、お客様に「耳も凝っていますね」とお伝えすると、「耳も凝るんですか？」と驚かれます。あまり気にしたことがないかもしれませんが、耳も凝るんです。〈耳が凝る原因〉・マス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 21:26:29.0

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AMARANTH

どうして頭がコルの？頭は勝手にほぐれない！

「頭のコリ」を気にしたことはありますか？肩や首などのコリは気になるけれど、「頭のコリ」はあまり気にしたことがなかったという人も多いかもしれません。頭は、目の使いすぎやスト…続きを見る
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投稿日：

2024-01-25 22:42:06.0

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AMARANTH

その不調「食いしばり」が原因かも？

先日にんじんを切っているとき、「食いしばり」をしていることに気づきました。「食いしばり」とは上下の歯をギュッと強く噛み締めることですが、寝ているときや無意識にしていること…続きを見る