ブルミア(BLOOMIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 11:45:36.0
- ダイエットは朝食の摂り方がポイントです
- 朝食をしっかり食べて、痩せやすいカラダ作りを！
1：たんぱく質をしっかり！
■ゆで卵・納豆・豆腐や味噌汁（具材は豆腐・わかめ）など
2：炭水化物も控えすぎない！
■雑穀入りご飯（小さめのお茶碗1杯）・オートミール（30～40g程度）など
3：ビタミン・ミネラルを意識！
■サラダ・きのこ・野菜たっぷりのお味噌汁など
今年中にしっかり痩せたい方、ぜひご相談ください！
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.
耳つぼダイエットサロン
BLOOMIA(ブルミア)
〒183-0023
東京都府中市宮町1-9-12 ハイランド501
サロン紹介ページ
https://jp.ilb.io/bloomia
Instagram
https://www.instagram.com/style_up_salon_bloomia_tokyo/
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