リンパセンモンテン ナガシヤ
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ナガシヤ(Nagasiya)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-29 10:55:19.0
- カラダの老廃物って何？
- 皆さんこんにちは(*´▽｀*)
皆さんは身体に溜まった老廃物が何になって出ていくかご存知ですか？
老廃物の多くが便や尿になって身体から出ていきます。
他にも呼気や汗としても出ていくんです！！
７５％が便
２０％が尿
３％が汗
２％が呼気、爪、髪だと言われています。
便秘気味の方は食物繊維が豊富なものを摂りましょう。
今の時期だと筍、春キャベツ、アスパラ、さやえんどうが旬で食物繊維も摂ることができ
オススメです！！
食物繊維の豊富なものを食べた時は水分もしっかり摂りましょう。
腸はとても水分を吸収するところなので水分量が少ないと便秘の原因にもなりますので
お気をつけください。
Nagasiyaでは、老廃物を外からも中からも排出をしてくれるミネラルジェルを使用して
マッサージをしております。
気になる方は是非Nagasiyaにいらしてください！！お待ちしております(*^-^*)
Nagasiya
TEL 052-846-5512
住所 名古屋市昭和区陶生町2-22-5 Cura 2F
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投稿者
Nagasiya
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