トトノイサロンマツド
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ととのいサロンマツド(ととのいsalon.MATSUDO)のブログ
- ☆肩回し☆
- こんにちは。ととのいsalon.MATSUDO齋藤です。
みなさん日常生活で肩回し、していますか?
ほぐれた体をキープするためなどにも肩回しはとっても大切なのです!
単純そうにみえて効果抜群!!!それが肩回しです。
もちろん一度肩回しをしただけではコリは解消されませんよね…
効果を出すためには続けることが大切です!(^^)
肩を後ろ回しに大きく回すことで、ねじれた筋膜が正常に戻りやすくなります。
それを習慣化することで肩首コリだけではなく姿勢改善にも繋がりますよ♪
そして女性に嬉しいバストアップ効果やむくみが取れてスッキリ小顔に(^^)
続けることが苦手な方は、トイレに行ったら肩回しをする!など
生活の中で絶対に行う行動に組み込むと続けやすいですよ(°▽°)
当店でも肩甲骨調整にて肩回りを整えます♪是非、お気軽にお立ち寄りください!
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆
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