私のbefore→after！：2024年5月26日｜ラヴィー(RAVI)のブログ

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投稿日：2024-05-26 16:18:51.0

私のbefore→after！: 久しぶりに私のbefore/afterをご紹介。
かなり恥ずかしいのですが。。
変化を見てやってくださいましm(_ _)m
はじめに20年前の私。
まだ疲労とは無縁！
肩こりや不調も感じていませんでした。
姿勢はかなり猫背。
小さい頃から背が高いこと、ゴツいことがコンプレックスでした。

そのまま働き始め、「疲労が抜けない…」

20代後半くらいからそう感じた方も多いかもしれません。

休日は寝て過ごす日々
一日中眠っていました。
起きるのは食事とトイレだけ。

たまに出かけると気持ち悪くなり
乗り物酔いにも必ずなるように…

仕事は手抜きできない
ON/OFFの切り替えができず、常に治療について考えている状態。

身体のコンプレックスは
下半身デブ
↓
ウエストに合わせるとズボンが入らない。
太ももとふくらはぎがパンパン
これは小学生くらいからでした

猫背で肩こり
下手にコリ押されると吐き気が！
二の腕も太くて…

【この体型、生まれつきだから仕方ないよね】

そう思った妥協していました。

不調は続き、
人の治療に携わっておきながら、自分の身体がガタガタ。

学生時代、学校を休んだことがほとんどなかった私。
よく風邪を引くようになりました。
そして胃腸炎にも。

肩こり、腰痛、首痛など出て、
じんましんや湿疹も出たり。

【この不調、がんばって働いてるから仕方ないよね】

そうやって10年以上やってきました。

★アーユルヴェーダに出会って
本来の体質を知ること
本来の身体を知ることで、
今の身体が健康でないことを知りました。

アーユルヴェーダを始めて7年
休日も好きな事ができるようになりました！
着たいお洋服を着られるようになりました！

★骨格修正も合わせて
アーユルヴェーダのリンパドレナージュと合わせて骨格のゆがみ、筋肉のよじれを修正。
足りない部分は簡単なストレッチ、ごく軽い筋トレを。
食事はバランスよく食べ過ぎず、少なすぎずを心がけて。
身体がデトックスされてくると
身体の苦手なものを受け付けなくなって、消化不良になったり不調が分かりやすくなりました！

こうして、どんどん本来の身体へ戻ると気分が良くなり思考がクリアーになってきます。

私のトリートメントが皆さんの助けになれますように
いつもそれを願っています。