トータルボディーケアサロンラヴィー
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ラヴィー(RAVI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-28 17:38:10.0
- 痩せても消えない二重顎のなぞ
- ご覧いただきありがとうございます！トータルボディーケアサロンRAVI(ラヴィー)高野カオリです★
秋ですねー。カラッと晴れたり、冷たい雨が降ったり。季節が流れていくのを感じます^ ^
今回は、痩せても消えない二重顎について！
二重顎って「脂肪のつきすぎ」だけじゃないんです。実は大きな原因のひとつが［姿勢］！
頭が前に出ると、首の前側の筋肉や皮膚がたるみやすく、フェイスラインがぼやけやすくなります。だから、ストレートネックは危険すぎる！
痩せても改善しない二重顎。。
理由は【落ちベロ】かも！
「痩せてるのに二重顎が残る…」
という方は、舌の位置に注目！
舌が下に落ちている「落ちベロ」の状態だと、首～顎まわりに余計なたるみが出やすくなります。
頭が前に出る姿勢ともリンクしているので、体重だけでは解決できないんです。
そこで、
舌の正常な位置知っていますか？
本来、舌は
上顎にぴったり吸いつくように収まっているのが正しい位置。
特に「上の前歯の少し後ろ」にあるスポットに舌先を置き、舌全体を上顎にくっつけるイメージです。
これができると呼吸も楽になり、フェイスラインがすっきりしてきますなんと、下の重さはリンゴ一個分に相当します☆そんなに重いの！？って思いますよね～！
舌が本来なら頭の上半分を支えているのです！
すごく重要な役割も果たしています
【改善するには？】
まずは姿勢改善！
↓
舌の位置を気をつける大切なのは、［姿勢改善と舌の位置］
身体の各部位が正しい位置にあると重さを感じないのですが、ほんの少しズレるだけで、
かなりの重さを様々な所で支えなくてはなりません。
↓
結果、太くなる！こる！
↓
痛みや不快感に繋がります。
身体のメカニズムを理解して、無駄なく動きやすくて楽なお身体を目指しましょう♪
落ちベロ改善エクササイズをYouTubeに限定公開しました☆
Instagramストーリー(ハイライト)のリンクから飛べますので、ぜひご覧ください^ ^
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