木場公園南整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-28 21:47:15.0
- ダイエット中間報告10
- いよいよ明日 ベストボディー関東大会。
なんとか身体の方も出来上がりました。
2月の太鼓っ腹から100日あまりで10キロ以上は
絞れました。
その間は 週に五回はトレーニング
食事は満たされないものの、仕事やトレーニングに
支障の無いようにしっかりと取りました。
3ヶ月は大好きなコーラとアイスとポテチは自粛しましたので
ストレスはありましたが、代わりにケトジェニック中は
生クリームたっぷりのコーヒーや牛肉を贅沢にたくさん食べました。
51歳にしては上出来でしょう?
でも、大会に出られる方々はみんなこれよりすごい50代だらけです。
明日は普段整えない髪型でも整えて出場しようかな。
もうそれくらいしかいじれないかもしれない(笑)
結果は次のブログにて!
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