待ってましたー！：2024年4月29日｜ヘッドミント浦和店のブログ

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ヘッドミント浦和店のブログ

プライベート

投稿日：2024-04-29 21:14:18.0

待ってましたー！: 皆さまこんにちは♪
ヘッドミント浦和店　後藤です(^^♪

この数ヶ月間、お仕事やお住まいなどの環境の変化をがんばって乗り越えた皆さま！
本当にお疲れさまでしたぁ♪
そして、待ってましたゴールデンウィーク！！(*^-^*)
中には１０連休の方もいらっしゃるのでは♪
（うらやましい！(^^)/　笑）

ゴールデンウィーク中は、おかげさまでたくさんのお客様にご来店いただいております♪(ありがとうございます♪)

ふと思い出した数年前の３・４月。
当時お仕事やお引っ越しでばたばたしていた私は、
環境に慣れようとずーーっと気が張ってしまい、
お家に帰ったらバタンキューな日々が続いておりました。
疲れて寝るを繰り返し、大好きな趣味に気が向かず1日を寝て過ごしていました（ ; ; ）
今思えば「他の方にご迷惑にならないように」と頑張り過ぎていたのかもしれません(+o+)
ゴールデンウィークやお盆休みが待ち遠しかったのを覚えています　（笑）

実は、ヘッドミントのお客様からも同じようなお話をお伺いすることもあり、
私だけではなかったんだなぁと思いました(^^

ヘッドミントのお客様さまは本当に「がんばりやさん」ばかりで、
お会いできた時は全力で癒しをご提供させていただくのですが、
できれば日々の中でホットできる休息を取り入れたいですよね♪

お身体の勉強をする中で、
『休息について皆さまにお伝えできることはないか』
と考えてみたので、最後まで読んでいただけると嬉しいです♪

さて、皆さまはどのように休息時間を過ごされていますか？
当時の私のように、お出かけする元気もなく寝て過ごす方も多いのでは。。？
休息とは体を休めるのはもちろんですが、適度な運動や活動も含まれているそうです♪

例えば、
お散歩
音楽鑑賞
コーヒー・ティータイム
お買い物
湯船に浸かる
などがあります。それすら元気が出ない時は、
カーテンと窓を開けて、陽を浴びながら風を肌で感じることも休息のひとつになるそうです♪

最近は気温も上がり、風が心地よい季節になりました(o^^o)
普段忙しくされている方は特に、
ほんのひととき、
普段当たり前に感じている風や匂いを感じて、
行き交う人を眺めたり、
いつもとちょっとだけ違うことをするのも刺激となり休息時間にもなるのではと思います♪

拙い文章を最後までお読みいただきありがとうございました♪