五反野さかえ接骨院のブログ
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投稿日：2023-02-28 10:15:46.0
- 季節の変わり目の腰痛！！！！
- 五反野さかえ接骨院の竹内です。
本日は腰痛についてです。
季節の変わり目などで腰痛やぎっくり腰でお悩む方が大勢います。
ズバリ原因は・・・・・
１水分不足
２運動不足
３食べすぎ
４整体不足
正解はーーーーー
全部です
えって
思われる方が多いことでしょう。
が真実は
腸に入った食べ物はガスを出します。（そうですオナラです笑）
そのガスってお腹の筋肉（股関節の前にある大腰筋ってところです）
に浸透するんです。
すると花粉と同じで身体に溜まって言ってしまいます。
ここで溜める事ができる容量が多いと平気なのですが
腰痛持ちは溢れるばかりに溜まっているか
筋肉の質が悪くて溜めることもできないかです（泣）
つまりは
１の水を取るとデトックス効果により溜まった毒素を出すので正解
２の運動は股関節を動かすと大腰筋からの毒素を出すので正解
３の食べすぎないはオナラを溜めなければ毒素を溜めないので正解
４は全て正しく知っている五反野さかえ接骨院へが正解（笑）
みなさまも毒素を溜めないようにしてくださいね！！！
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