五反野さかえ接骨院のブログ
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投稿日：2023-11-28 09:52:34.0
- 肩こりについて
- 肩こり！！！
こんにちは五反野さかえ接骨院の竹内です。
本日は肩こりについてです。
肩こりってとれにくいですよね。
それには理由があります。
筋肉には筋短縮と筋スパズムの種類があります。
まずは筋短縮はストレッチや揉みほぐしでほぐれるものです。
次に筋スパズム
これが揉んでもほぐれない曲者なのです・・・・
ではどうするのかと言いますと
筋スパズムには、
等尺性の収縮や反射の手技や矯正が効くのです。
肩こりでも様々な原因が考えられますのでお悩みの方は是非一度
ご相談ください！
本日もありがとうございます。
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