蓮 リエンのブログ
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投稿日：2024-04-30 13:55:43.0
- リンパの流れ
- こんにちは
蓮-リエン-のスタッフです
リンパはどのように流れているかご存知ですか?
主に4つあります
1.筋肉運動
筋肉が縮んだり緩んだりすることで流れる
2.呼吸
呼吸で横隔膜が収縮・拡張によって流れる
3.腸蠕動(ちょうぜんどう)
自律神経により腸が縮んだり緩んだりすることで流れる
4.外部からの刺激
摩ったりマッサージをすることで流れる
リンパには、心臓のようにポンプ機能がありません
そのため流れるスピードもゆっくりです。
血液は約30秒~1分と言われてますが、
リンパ液は12~24時間かけて
ゆっくりと全身を流れています。
老廃物(身体のゴミ)はどんどん排出させないと
溜まったら汚れてしまいますよね。。。
排出のスピードあげるお手伝いを
私たちがさせていただきます
ぜひリンパマッサージをしに
ご来店ください(*^^*)
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