オンカツセイタイアンドビューティーサロン ハーモニー
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投稿日：2025-08-03 20:07:49.0
- 湿布やマッサージで満足出来ない肩、首こり
- デスクワークやスマホの使いすぎ、クーラーの使い過ぎによる冷えで、多くの人が肩こりに悩まされています。肩こりの主な原因は、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることです。 さらに、ストレスや運動不足も影響します。
予防と改善には、ストレッチや運動、姿勢の見直しが効果的です。特に、1時間に1回は肩を回したり、 首を伸ばしたりすることで筋肉がほぐれやすくなります。 また、入浴で体を温めるのも血行促進に有効です。
日常生活に少しの工夫を取り入れるだけで、肩こりはぐっと楽になります。無理をせず、自分の体と相談しながらケアを続けましょう。
あとは、マッサージや湿布、薬など他にも色々な対策はありますよね。
色んな事やってみたけど、なかなかそれでも良くならないという方は、是非harmonyの本格整体を受けてみて下さい！首、肩こりの根本原因となる箇所へアプローチし、元の痛みのない体に戻し改善に繋げます。さらに運動のアドバイス付きです！
是非クーポンをご利用いただき体感して下さい☆
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