ゲンキドウセイコツインゲンキドウシンキュウインイオンモールキタトダ
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- 埼玉県戸田市美女木東1‐3‐1 イオンモール北戸田2F
- お車:国道298号線沿い 電車:JR埼京線『北戸田駅 西口』より徒歩10分
げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 イオンモール北戸田のブログ
- 深呼吸
- 普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。
意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。
1:自律神経が整えられる(リラックス)
2:内臓がマッサージされる
3:血液循環アップ、デトックス効果
4:ストレス解消
5:便税改善
6:冷え性改善
7:生活習慣病の予防
8:疲労回復が早くなる
たまに意識的に深呼吸をして、身体を整えていきましょう♪
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げんき堂 北戸田店
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●2025-11-25
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