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げんき堂整骨院 イオンモール川口前川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-28 12:39:37.0
- 姿勢改善にEMS
- こんにちは
げんき堂川口前川の石塚です！
突然ですが皆さんは運動や筋トレ、体幹トレーニングなどはやっていますでしょうか？
普段から筋肉や体型のことを意識して、ランニングをやったりジムに行くなどの習慣がある方ではないと難しいと思います。
中々気持ちが乗らない方や、いざ始めてみても三日坊主で続かず、継続するのが難しい方も多いかと思います。
そこでお勧めしたいのが当院のEMSになります！
やり方はベッドに仰向けで寝てもらい、腹部にパッドを8個貼って約30分ほど寝ているだけです。
目的はおなかの中のインナーマッスルに刺激を与えしっかり使えるように鍛えていくものになります。
インナーマッスルを鍛えることによるメリットは、姿勢が改善されて筋肉に余計な負担をかけなくなることで、肩こりや腰痛の予防に繋がります。
その他にも、代謝が良くなるのでダイエットの効果も向上します。
始めての方でも簡単に始められます。
お腹に刺激を与えて、姿勢を改善しましょう！
本日の予約状況は、まだ空いておりますので、ご連絡をお待ちしております！
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げんき堂整骨院イオンモール川口前川
TEL：048-262-3099
〒333-0842
埼玉県川口市前川1-1-11
イオンモール川口前川 2F
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