ゲンキドウセイコツインイオンモールカワグチマエカワ
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げんき堂整骨院 イオンモール川口前川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-07 09:29:47.0
- 好転反応と揉み返しとの違い
- こんにちは
げんき堂整骨院川口前川の石塚です!
皆様は施術を受けられた後に、身体が重だるかったり痛みが出る、やけに眠たくなったりしませんか?
せっかく施術を受けたのにこういった反応が出てしまうと、不安になると思います。
ですが、これらの反応は「好転反応」と言い、凝り固まった筋肉を解したことで悪かった血流が改善され、溜まっていた老廃物が一気に流れ出すことにより起こる反応になります。
お身体が良くなる前兆ですのでご安心ください!
揉み返しと違い、筋肉を傷つけてしまった訳ではないので、2～3日後にはスッキリとした状態に戻ります。
その2～3日の間に行って欲しいケアをご紹介致します。
1、こまめに水分補給をする。
一気に取ってしまうと、水分を保持できず尿として排泄されてしまうので、こまめに常温の水を摂取することをオススメします。
（お茶やコーヒーだとカフェインの効果で利尿効果が、お酒だとアルコールの分解過程で水分を使うので水分補給の観点からはオススメしません）
2、身体を温める
身体を温めることで血流の促進を促し、汗と一緒に老廃物を排出します。
オススメの方法は、40度前後の湯船に最低でも10分以上はじっくり浸かることです。
後はしっかりとお身体を休めていただければ、施術前のお身体と比べてよりスッキリとしたものを実感できるはずです!
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げんき堂整骨院イオンモール川口前川
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〒333-0842
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営業時間10：00～21：00（最終受付20：00）
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