西山怜樹のブログ｜げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院南浦和

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院南浦和のブログ

西山怜樹のブログ一覧

37件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-01 10:17:54.0

投稿者：

西山怜樹

姿勢改善 UP

こんにちは。げんき堂南浦和です。長時間のデスクワークや日頃の家事、育児などで姿勢が悪くなっていませんか？普段の姿勢のクセが痛みの原因になっているかもしれません。長年の姿勢…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 09:51:45.0

投稿者：

西山怜樹

口コミ募集しております！ UP

こんにちは！げんき堂南浦和の西山です！突然ですが、口コミクーポンのご案内です。当院はより良いサービスを目指すために皆様にご意見、ご感想をお願いしております。ホットペッパー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-28 09:51:08.0

投稿者：

西山怜樹

クーポン UP

こんにちは。げんき堂整骨院南浦和の西山です！新規クーポン【首肩周りがお辛い方に！】首肩の症状ケア30分￥4950→￥3300【頭痛・眼精疲労のケアに！】首肩＆ドライヘッドスパ30分￥…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 08:42:36.0

投稿者：

西山怜樹

産後の骨盤の大切さ

こんにちは！げんき堂南浦和です！みなさんは産後の骨盤矯正を受ける際のベストな期間をご存知でしょうか？？産後の骨盤矯正は、産後1カ月～6か月がベストな期間であるとされています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 12:43:28.0

投稿者：

西山怜樹

本日のあき

「腰痛」腰痛が出る原因は・反り腰（骨盤の歪み）・ぎっくり腰・運動不足・ビーズクッションで腰が丸まっている状態などがあげられます。腰痛を放っておくと慢性腰痛など後遺症にも繋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 08:34:10.0

投稿者：

西山怜樹

肩甲骨の大切さ

皆さんこんにちは(*´▽｀*)肩甲骨が硬くて背中痛くなってませんか？肩甲骨間には太い血管が通っているので血流を良くしてあげないと固まって痛みに繋がります。肩甲骨が硬くていいこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:07:59.0

投稿者：

西山怜樹

食事の大切さ！

本日は元気になりたいときの食事を紹介します！まず元気がたりないな。と感じた時は、・トリプトファン・フェニルアラニン・ビタミンB群上記3つの栄養を摂ることがおすすめです！休ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 09:02:10.0

投稿者：

西山怜樹

ギックリ背中とは？

こんにちは！「ぎっくり腰」はよく聞くけど、「ギックリ背中」って何？実は「ギックリ背中」もあるんです！「ギックリ背中」って何？背中の間の関節や筋肉に炎症が起きている状態で体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 11:21:11.0

投稿者：

西山怜樹

ストレッチ

こんにちは。げんき堂整骨院南浦和です。突然ですが、腰痛にお悩みの方は多くいると思います。そんな時は一見関係なさそうに見える、お尻や太もものストレッチをすることで、改善でき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 11:16:11.0

投稿者：

西山怜樹

野球観戦

こんにちは！げんき堂南浦和の西山です！先日、お休みに神宮球場でプロ野球を観戦してきました！天気も良く、試合も見応えのあるものでいい気分転換になりました！皆さんは休日はどの…続きを見る