1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン長岡京・伏見・山科・京田辺・木津・亀岡トップ   >  
  5. げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院 宇治

ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ウジ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 京都府宇治市神明宮東14-1 宇治神明ビル2F
  • 京都京阪バス城南荘前バス停下車徒歩1分 #整骨院#整体#宇治

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-12 12:11:05.0
腹式呼吸ってこんな効果も!?
痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!
そんな方に簡単に出来てかつ!色んな事に効果的な方法を教えちゃいます!

腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内臓機能の向上、代謝アップ!
などすごく簡単なのに色々な事に期待できる方法が!

それは、、、腹式呼吸です!

え?腹式呼吸?って思っている人もいるかも知れませんが腹式呼吸です!
1日の平均の呼吸回数は約20,000回と言われています。
腹式呼吸は呼吸器筋を全て使い息をしっかり吸い込み吐き出す呼吸法です。
20,000回のうち1割でも腹式呼吸を出来ていたら 2,000回お腹を使って呼吸ができます。

息を吸いながらお腹を膨らませて、息を吐きながらお腹を凹ます。
たったこれだけ!これをするだけでお腹周りの筋肉を使い、その筋肉が内蔵をマッサージしてくれて機能向上!筋肉を動かしているので代謝も上がります!

これなら出来そうですよね?最初は意識が必要ですが続けているうちに無意識に出来るようようになります!
出来そう!!と思った人は是非始めてみてください♪身体に変化がでてきますよ!

腹式呼吸ってこんな効果も!?_20251112_1


〒611-0025
京都府宇治市神明宮東14-1 宇治神明ビル2F
げんき堂鍼灸整骨院/げんき堂整体院
TEL:0774-21-6116

#京田辺#木津#六地蔵周辺#小倉#大久保#宇治駅#JR小倉駅#新田駅#伊勢田駅
#疲れを解消#足のむくみを解消#眼精疲労を解消#首・肩のつらさを改善#腰のつらさを改善#冷え改善・代謝をUP#O脚・X脚を改善#体の歪み#足つぼを刺激#メンズにオススメ#仕事帰りOK#強もみが自慢
#接骨院#もみほぐし#ボディケア#リラックス#リラクゼーション#全身マッサージ#オイルマッサージ#クイックマッサージ#ヘッドスパ#ヘッドマッサージ#リンパマッサージ#フェイスマッサージ#ハンドマッサージ#フットマッサージ#フットケア#足裏マッサージ#スポーツマッサージ#ストレッチメニュー#インナーマッスル#骨盤矯正#骨盤整体#美容整体#姿勢矯正#姿勢改善#骨格矯正#猫背矯正#リンパ#首肩#肩こり#腰痛#反り腰#頭痛#だるさ#眼精疲労#巻き肩#スマホ首#ストレートネック#産後#マタニティ#自律神経
おすすめクーポン

  • ボディケア

¥6,600

【迷ったらこれ!全身ほぐし】全身マッサージ60分¥9,900→¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
投稿者

げんき堂 宇治

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥2,200

【AI姿勢診断×骨盤整体×姿勢矯正】オーダーメイド整体¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,200

【長年の腰痛の方必見!】腰痛メインの全身整体¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨

¥2,200

【肩コリ首コリ悩まされている方!】首肩メイン全身整体!¥4,400→¥2,200

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも

  • その他

¥1,100

【もう1度体験、今だけ!】体幹を鍛えるEMSが半額以下の¥2,450→1,100!

提示条件:
予約時
利用条件:
全員

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

¥1,650引き

★口コミ投稿★リラクゼーションメニュー1,650円OFF!!!

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも、口コミ投稿画面確認

  • 足裏・リフレ

¥3,850

【足の疲れ、むくみが気になる方に!】フットケア30分¥4,950→¥3,850

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

げんき堂整骨院 げんき堂鍼灸院 宇治のブログ(腹式呼吸ってこんな効果も!?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/