ブログ11ページ目｜金沢武士団アスリート鍼灸整骨院

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金沢武士団アスリート鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

449件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-25 15:22:39.0

投稿者：

金沢武士団スタッフ

こむら返りはなぜ起こる？

寝起きや運動中に起こることがあるつら～いこむら返り。夜中に攣ってしまうと、泣きそうになります、、、こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、ふくらはぎに起こりやす…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:22:32.0

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金沢武士団スタッフ

ガチガチの肩こり首こりにはコレ！

今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。すると感じるのが肩こりや首こり。実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます。そもそもなぜこるのか？…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:22:26.0

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金沢武士団スタッフ

気になるぽっこりお腹

日ごろ身体はほぐしているけどなかなか痛みや疲れ・肩こりが取れない産後の骨盤の歪みが気になる猫背・姿勢が悪いと周りから言われる下っ腹だけポッコリ出ているという方！日頃溜まっ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:22:18.0

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金沢武士団スタッフ

ぎっくり腰の方増えてます・・・

最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので毎日の生活で意識して取り入れてみて下さい！1…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 10:53:11.0

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金沢武士団スタッフ

口コミ投稿のお願い

当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております。ご利用いただいている方の中には慢性的な【肩こり】や【腰痛】をお持ちの方、【足…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 10:53:05.0

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金沢武士団スタッフ

保険施術について

こんにちは！金沢武士団アスリート鍼灸整骨院です！今回は《保険施術》についてのご案内です。げんき堂整骨院では寝て起きたら首が【痛い】、物を持ち上げたら腰が【痛い】といった…続きを見る
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2024-10-24 10:52:58.0

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金沢武士団スタッフ

産後のケア、大切です！

出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴など不…続きを見る
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2024-10-24 10:52:50.0

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金沢武士団スタッフ

野菜食べていますか？

皆さまは普段どれぐらい野菜を食べていますか？日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。ですが統計でいうと、成人の摂取量の平均は2…続きを見る
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2024-10-24 10:52:43.0

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金沢武士団スタッフ

不定愁訴

【不定愁訴（ふていしゅうそ）】をご存じですか？なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思います。不定愁訴とは、はっきりした理由や原因がわからない…続きを見る
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投稿日：

2024-10-24 10:52:29.0

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金沢武士団スタッフ

耳マッサージで自律神経を整える

耳には自律神経に関するツボが集中しているため、耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください！まずは耳…続きを見る