ブログ10ページ目｜金沢武士団アスリート鍼灸整骨院

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金沢武士団アスリート鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

449件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-30 10:56:00.0

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金沢武士団スタッフ

枕の重要性

皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。何が原因で朝に…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 10:55:53.0

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金沢武士団スタッフ

EMSの効果

皆さんは【EMS】をご存じですか？？知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。EMSとは、、、筋肉の収縮を促す電気の事を…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 10:55:44.0

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金沢武士団スタッフ

関節痛にご注意

人間には多くの関節がありますが、その中でも膝関節を痛める方が多くいらっしゃいます。膝関節が痛くなる原因を大きく分けると、、、・運動不足・関節のすり減り・筋力不足・足首の可…続きを見る
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投稿日：

2024-10-30 10:55:36.0

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金沢武士団スタッフ

産後のケア、大切です！

妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:23:25.0

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金沢武士団スタッフ

肩こりの原因は様々

肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。お悩みの方はぜひチェックしてみてください！1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けることで…続きを見る
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2024-10-25 15:23:18.0

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金沢武士団スタッフ

その痛み　骨盤の歪みが原因かも！

座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか？腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。　・椅子に座っている状態で腰に痛みがある　・「片…続きを見る
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2024-10-25 15:23:13.0

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金沢武士団スタッフ

足つぼ経験ありますか？

皆さんは「足つぼ」と聞くと何を思い浮かべますか？バラエティ番組で「いたたたた！！！！！！！！！！」ともだえる芸能人が思い浮かんだ方が多いのではないでしょうか。足裏にはたく…続きを見る
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2024-10-25 15:23:07.0

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金沢武士団スタッフ

腸腰筋・・・読めますか？

突然ですが【腸腰筋（ちょうようきん）】という言葉を聞いたことがありますか？身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉です。腰椎・骨盤・大…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:23:00.0

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金沢武士団スタッフ

猫背の影響

今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。「姿勢が悪いと身体によくない」と分かっていても、ついつい楽な姿勢をとってし…続きを見る
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投稿日：

2024-10-25 15:22:46.0

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金沢武士団スタッフ

お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方！

痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！そんな方に簡単に出来てかつ！色んな事に効果的な方法を教えちゃいます！腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る