スリジエ 銀座のブログ
プライベート
投稿日：2023-03-26 11:15:09.0
- タンパク質のオススメ！
こんにちは！
CerisierGINZA（スリジエ銀座）です！
本日は私、立花が普段愛用しているゆで卵メーカーをおススメいたします！
皆様は日頃からタンパク質を摂られていますか？
タンパク質は全身の筋肉はもちろんのこと大事な髪、歯、爪といった美容には欠かせない素となっております。
筋トレをする方も最近男女ともに増えてきましたが、大事なたんぱく質が不足している方が多く見受けられます。
せっかく筋トレや運動をしていても重要な栄養素が枯渇していては生きている中で不可欠な筋肉も育ちません。と
いうことは美容にも繋がらないわけです。
というわけで今回は比較的安価かつ簡単に準備ができるゆで卵メーカーのご紹介です。
卵料理というとゆで卵、目玉焼き、スクランブルエッグ、卵焼きなどがありますがこの中でタンパク質量を多く含み摂取できるのはゆで卵となります。火を通すことで成分が逃げてしまうため焼き物はタンパク質含有量を減らしてしまいます。
ゆで卵は通常、ゆでるだけですが火を扱うと時間がかかるのと火事にならないように見ていなければならないため他のことが出来ませんね。
そこで、ゆで卵メーカーの登場です。こちらの商品は電子レンジでチンするだけです！
８～１０ほどでお好みに合わせて硬さを調整できるうえに温めている間はほかのやりたいことも同時にできて一石二鳥です☆色んな商品がありますが4個同時に温められるものがお安く、使い勝手もいいのかなと個人的には思います。そのままでも召し上がれますし、料理の幅も広がるかと思います。
美容に興味がある、もっと身体を食べ物から整えたい、見直したいなどお考えの方はぜひ使ってみてください。
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投稿者
スタッフ 一同
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