シゼンリョウホウサロン アイタル
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アイタル(ITAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 07:59:09.0
- ニンニクって凄すぎる！
- 大好きなニンニクをたくさん頂いたので、トマトとにんにくの玄米パスタを作りました☆
栄養素密度ランキングで1位のクレソンも一緒に！ニンニクの効能☆
超強力な抗酸化作用
超強力な抗炎症作用
神経細胞の寿命を延ばす
精神的な健康や感情の安定
ガンの予防効果が最強！
認知症予防
エストロゲンを増やす
効果的な摂取方法は、生ですりおろしやみじん切りにすることです。
にんにくの細胞壁から放出されやすくなり、効率的に摂取できますよ(^ ^)
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心と美容と自然療法の専門家
関 ひろ子セキ ヒロコ
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