最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-05-25 09:28:11.0
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山本 拳誠
背中を丸めてください。事務仕事の悪い姿勢です。その姿勢のままで深呼吸をしてみてください。あまり深く息を吸い込めないと思います。逆に背筋を伸ばして胸を張った状態ではどうでし…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 15:29:53.0
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新本 湧也
皆さんこんにちは(*´▽`*)腰痛くなっていませんか?ギックリ腰になってしまう動きは、重いものを持ち上げる時の動作だとおもっていませんか?その考え間違えではないですが、一番で…
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- 投稿日:
- 2024-05-22 09:16:55.0
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新本 湧也
こんにちは!「ぎっくり腰」はよく聞くけど、「ギックリ背中」って何?実は「ギックリ背中」もあるんです!「ギックリ背中」って何?背中の間の関節や筋肉に炎症が起きている状態で体…
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- 投稿日:
- 2024-05-21 09:21:12.0
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山本 拳誠
本日は元気になりたいときの食事を紹介します!まず元気がたりないな。と感じた時は、・トリプトファン・フェニルアラニン・ビタミンB群上記3つの栄養を摂ることがおすすめです!休ん…
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- 投稿日:
- 2024-05-20 10:37:18.0
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台田 彩
皆さんこんにちは!皆さんは普段からストレッチ等ご自宅でも出来る身体のケアを行ってますでしょうか?私は足腰を使う事が多いので毎日欠かさず湯船に浸かった後ストレッチを行ってい…
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- 2024-05-19 09:34:27.0
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松葉 春輝
こんにちは!げんき堂整骨院新瑞橋です!首コリによる頭痛や首の後ろの上の部分のハリや痛み、首の回転や上下の動きが悪いことはありませんか??人間の頭の重さは約5キロあります。…
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- 2024-05-18 09:42:07.0
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新本 湧也
こんにちは!げんき堂整骨院新瑞橋です。寒いとぎっくり腰、寝違えが増えてしまいます。そうならない為に十分に対策をしておきましょう!簡単なことで身体をケア出来ますので毎日の生…
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- 2024-05-17 09:18:15.0
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新本 湧也
こんにちは!げんき堂新瑞橋です!骨盤が歪むとはどういうことかしっていますか?〇骨盤の歪みによくある症状〇・左右脚の長さが違う・片方の肩だけ下がっている・下半身にむくみが起…
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- 2024-05-16 09:47:14.0
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田中 萌美
こんにちは!げんき堂整骨院阿新瑞橋です!最近肩こりで悩む方が多くいらっしゃいます。また、猫背や巻き肩で悩まれる方も少なくありません!そんな時に効果的なのはげんき堂が自信を…
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- 2024-05-13 10:03:10.0
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新本 湧也
こんにちは!げんき堂整骨院新瑞橋です!これまで女性の不良姿勢で、8~9割の方が該当する【反り腰】についていくつか紹介しました。反り腰や姿勢不良を改善していくと良いことがたく…
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げんき堂整骨院 イオンモール新瑞橋のクーポン
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