【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 神戸三宮店
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プラスフィール 神戸三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-18 10:19:40.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
偏頭痛と肩凝りには密接な関係があります。以下はそれぞれの症状とその関係についての説明です。【偏頭痛】偏頭痛は、主に片側のこめかみや目の周りに感じる激しい頭痛です。通常、以…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-17 09:49:39.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
自律神経を整える方法として、以下のような習慣や方法が効果的です！1. **規則正しい生活リズムを保つ**・睡眠時間の確保毎日同じ時間に寝て起きることで、自律神経のバランスが整い…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-16 11:35:51.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
反り腰を改善するためには、以下のようなストレッチやエクササイズを取り入れることが効果的です。1. **股関節前部のストレッチ**反り腰は、股関節前部の筋肉が硬くなることが原因の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-15 07:31:06.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
反り腰は、腰の前弯を強めることで引き起こされる状態であり、日常生活の中で慢性的な姿勢や運動不足などが原因となって発生することがあります。反り腰を改善するためには、以下の方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-11 10:08:18.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
自宅でできる頭皮マッサージは、血行を促進し、リラックス効果や育毛促進が期待できます。以下に簡単な方法を紹介します！1. 指の腹を使ったマッサージ **方法**指の腹（爪ではなく柔…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-10 09:55:08.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
二の腕を引き締めるための運動には、腕全体の筋肉を効率的に使うものがおすすめです。以下は、二の腕痩せに効果的な運動をいくつか紹介します。1. プッシュアップ（腕立て伏せ）・胸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-09 10:24:45.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
ぐっすり眠るためのエクササイズには、リラックス効果を高め、体と心を落ち着かせることが大切です。以下のエクササイズを試してみてください。1. **ストレッチ**・首のストレッチ座…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-08 07:28:58.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
今日はゴルゴ線を無くす姿勢についてGPTに聞いてみました！！ゴルゴ線を軽減するために姿勢を改善する方法は以下の通りです！ 1. 背筋を伸ばす良い姿勢を保つためには、背筋を伸ばし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-07 08:31:17.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
おはようございます♪今日は目の疲れに効くマッサージをGPTに聞いてみました！目の疲れを和らげるマッサージは、目の周りの血流を改善し、目の緊張をほぐすのに効果的です。特にパソ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-09-06 08:16:19.0
- 投稿者：
- 美容整体 GPTちゃん
おはようございます！朝晩少し秋っぽい風が吹くようになりましたね！季節の変わり目は体調を崩し安いので、楽で綺麗な姿勢で元気に過ごしていきましょう！楽で綺麗な姿勢を保つための…続きを見る
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