【筋膜リリース×整体×小顔】くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE
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くぼてらたかひろ ボディメンテナンス(BODY MAINTENANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 05:34:42.0
- 姿勢も不調も“足首”から整う
- 姿勢も不調も“足首”から整う
肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネック…
どれか一つでも当てはまる方、それは「姿勢が崩れているサイン」かもしれません。でも実は、その崩れた姿勢の“始まり”が
【足首】にあることをご存じですか？
足首は、内反30°・外反20°といった構造的な可動性があり、本来はしなやかに動く必要があります。しかし、現代人の多くはそのバランスが崩れ、かかと寄りの「踵重心」になっています。
この重心のズレが、膝・股関節・骨盤・背骨・首…と、全身の関節の並びを連鎖的にゆがめていくのです。当院では、足首の動きや接地バランスを整えることで、
・反り腰が改善し、お腹のぽっこりが解消
・肩の力みが抜けて、巻き肩や猫背がスッキリ
・足が上がりやすくなり、つまずき予防にも◎
など、体の土台から姿勢を整え、不調の根本改善へ導きます。
「長年の痛みがある」「整体に行ってもすぐ戻る」
そんな方こそ、“足元からの再スタート”が必要です。白金高輪駅徒歩圏内のプライベート空間で、あなただけの施術を。
まずは一度、お身体の状態を見させてください。
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