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グルステ 吉祥寺店のブログ
- 意外に見落としがち!?背中ニキビ!
- この間お客様に背中のニキビが気になると聞きました!
実は私も気になっていて、夏が近づき、冬よりも肌を見せる機会も増えると思います!
なので今からみんなで対策していきましょ~
背中のニキビの原因と改善策
1皮脂や汗
夏などは皮脂と汗の分泌がさかんになるため注意が必要です!
汗をよく吸い取る下着を選びましょう!
また1日1回を目安にできるだけ優しくなで、すすぎ残しを減らしましょう!
2不規則な生活
早寝早起きを意識するだけでだいぶ変わります!
3睡眠不足
皮膚の修復、再生をスムーズに行うためにも睡眠は大事です!
朝起きて朝日をあび、適度な運動を取り入れると自然な眠りにつけますよ~♪
4食生活のみだれ
食事で栄養が偏ったり不足すると悪化してしまうことがあります!
なのでバランスのいい食事をし、ビタミンを摂取すると背中ニキビの改善や予防に繋がります!
5ストレス
ストレスがあると皮膚の免疫力や皮膚の再生力が低下したりします。
むやみにニキビに触れたりはせず、3でも言ったようにしっかり睡眠を取ることが大事です!
6乾燥
顔は念入りに保湿する方が多いですが、身体って保湿し忘れること多いですよね?
やはり乾燥はニキビができやすい要因です!
背中など届かないかもですけど可能な限り保湿を心がけましょう!!
ニキビにはノンコメドジェニックテスト済み、低刺激性、保湿力のあるものがおすすめです☆
こちらを意識できるものから意識していき、顔だけでなく、身体全体までも綺麗に一緒にしていきましょう!!
【口コミ人気店5990円通い放題エステ 小顔矯正&毛穴洗浄専門店グルステ吉祥寺店 佐藤】
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