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グルステ 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-10 15:22:10.0
- ココアの効果☆
- みなさん！こんばんは！(^.^)♪
早津です～！(o^^o)
急に寒くなり寒暖差すごいですね(TT)
早津は毎日ホットココアを飲むようになりました☆
そこで今日はココアの効果についてお話していきたいと思います)^o^(
▼美肌効果
ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、シミやニキビの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。
ドイツの研究では、ココアを飲んだほうが日焼けダメージを軽減できると報告されているのです。
▼便秘改善効果
ココアには不溶性食物繊維の一種「リグニン」が含まれています。
リグニンは腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にさせるため、便秘を改善する効果が期待できます。
▼冷え性改善効果
女性が悩まされがちな冷え性の改善にも、ココアが効果的です。
ココアに含まれる「テオブロミン」や「フラバノール」という成分が血管を拡張させて血流を促すため、冷えを和らげてくれるのです。
▼ダイエット効果
ココアはダイエットにも役立ちます。
テオブロミンが幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの働きを助けるため、ダイエット中のストレスを緩和し、満腹感を得やすくなるのです。
いかがでしたでしょうか？？？☆
こんなにもたくさん美容効果があり美味しいのは一石二鳥ですよねo(^-^)o
体調を崩しやすくなっていますので気をつけてお過ごしください♪【口コミ人気店５９９０円通い放題エステ 小顔矯正＆毛穴洗浄専門店グルステ吉祥寺店 早津】
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投稿者
早津 可納
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