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投稿日：2025-11-15 18:06:08.0
- インフルエンザや風邪に！よもぎ蒸しハイパーナイフEX
最近一気に寒くなり、インフルエンザや風邪などの方が増えましたね！
体調を崩しやすい季節だからこそ、大切なのは“毎日のケアで免疫力を底上げすることです！
よもぎ蒸しやハイパーナイフEXで身体を芯から温め、巡りを整え、免疫が働きやすい状態へ導きます。
免疫アップに大切な３つのポイント
●深部まで温めること
身体が冷えると血流が落ち、免疫細胞も働きにくくなります。
よもぎ蒸しで温活をすると、汗と一緒に老廃物が流れ、内側からポカポカに。
冷えやすい方、むくみや疲れが溜まりやすい方ほど効果を感じやすいです。
●腸を整えること
免疫の約7割は腸で作られていると言われています。
ストレスや不規則な食事で腸が疲れていると、風邪をひきやすくなることも。
温めて巡りを良くすることで、腸の動きが整いやすくなり、免疫力にプラス。
●質の良い睡眠をとること
寝不足は免疫力を一気に下げてしまう大きな原因。
身体を温めると副交感神経が優位になり、眠りが深くなりやすいので
“寝つきが悪い・眠りが浅い”という方にも温活はおすすめです。
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